Catálogo de cibernautas extraviados

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miércoles, 25 de noviembre de 2009

Corazón traicionero

Desde los 21 años me fué detectada hipertensión, en aquellos tiempos, aunque fumaba, los estudios que se me realizaron indicaron que era hipertensión primaria, es decir, por nervios o stress. me dieron mi medicamento acompañado por una grave sentencia: "Esta madre deberás tomarla hasta que te mueras"
A partir de ahi, me he dedicado en cuerpo y alma a demostrar que mi corazón y yo sabemos más que los médicos haciendo caso omiso a cuanta advertencia se me ha hecho, en estos casi 20 años he subido mas de 30 kilos, dejé de hacer cualquier clase de deporte y me he dedicado a cultivar el huevo.
Lo único que hice por mi es decidir dejar de fumar, cosa que hice a los 32 años (o sea que hasta para eso me tardé) y la verdad el medicamento lo he tomado solo por temporadas.
Ya les habia contado aqui de un episodio de taquicardia que tuve hace algunos meses. Sin embargo hace un par de semanas dejé de tomarme el medicamento porque se me terminó y olvidé comprarlo, como me sentía a toda madre, lo dejé "para despues", mala idea, el viernes pasado me sentí mal desde temprano, pero como la noche anterior habia tomado algunas cubitas en la sesión del buen Fauno pensé que podría ser solo una incipiente cruda. El dolor de cabeza y el malestar general fueron incrementándose al grado de que a mediodía no pude probar alimento por lo mal que me sentía, regresé a la oficina y casi a las 6 PM, el coordinador de Seguridad e Higiene me hizo favor de tomarme la presión a petición mia, realmente me sentía de la rechingada.
Tanto Popeye (el coordinador) como yo nos asustamos al ver el resultado 160/120, es decir la diastólica estaba donde debería estar la sistólica, estaba en peligro de infartarme, gracias a Dios tenía por ahi en mis curiosidades unas cuantas pastillas de capotena, me puse una debajo de la lengua y salí a madres a comprar mi medicamento, en la farmacia me tomaron nuevamente la presión y por fotuna ya estaba un poco más normal 130/90.
No vuelvo a dejar el medicamento, un par de semanas antes de suspenderlo mi presión era de 120/80, como de quinceañero. La neta no vale la pena andarle haciendo al superhombre. Eso si, no prometo hacer dieta ahorita, viene diciembre y no tiene caso, pero en enero empiezo una guerra sin tregua contra esos 30 kilos de grasa corporal que traigo encima, si ya sé que ya lo habia prometido, pero que quieren que haga, la carne es débil y con cheve sabe de pocamadre.
Ya dije

martes, 30 de junio de 2009

Cambio de hábitos

Adios a las chelas, las carnes asadas, las deliciosas hamburguesas, la pizza, la coca-cola y demás placeres de la vida... llegó la hora de hacer dieta, de bajar esta panza y convertirme en un ente sano, me va a costar uno y parte del otro, pero no me va a quedar más remedio ya que es recomendación del médico.

El sábado pasado por la noche sentí que el corazón andaba con ganas de jugarme una mala pasada, cosa que afortunadamente quedó solo en un susto, me revisó el médico y llegó a una conclusión que ya sabía pero que durante años me habia valido madres:
1. Tengo que bajar de peso
2. Necesito no fallar con mi medicamento anti-hipertensivo
3. Urge que me ponga a hacer algo de ejercicio

De lo contrario los riesgos son demasiados, y a mi edad peor: la mayoria de las muertes por accidentes vasculares ocurren entre los 40 y los 50 años según las estadísticas médicas, las cuales más me vale creer ya que dos primos hermanos mios han sufrido de infartos en este rango de edad, uno vive para contarlo, el otro desgraciadamente no, el que vive hace bastante deporte y llevaba hasta ese momento una vida mas sana que desmadrosa, el otro.... el otro estaba exactamente igual que yo.

Señoras, señores, señoritas... caramelos y bolitas: la vida es una sola, hay que vivirla, hay que gozarla, pero para esto habrá que cuidarla.

Ya dije